Chrometophobia-El miedo al dinero

Decodificando la Chrometofobia – El Miedo al Dinero

¿Te estremeces ante la idea de gastar dinero? O tal vez, manejar efectivo te pone nervioso. Probablemente te sientas ansioso o sufras el miedo de administrar mal el dinero todo el tiempo.

También tratas de mantenerte alejado de él tanto como puedas. Si ese es el caso, podrías estar sufriendo de Chrometofobia. Pero , ¿qué es la cromofobia?, te preguntarás. Chrometophobia es la fobia al dinero . Por normal que parezca, esta es una fobia real que hace que algunas personas actúen de manera autodestructiva.

Todo lo que necesitas saber sobre la cromofobia

Como ya sabe, el miedo extremo al trastorno del gasto monetario se conoce como crematofobia. El dinero es tan buscado en la sociedad actual que es difícil para las personas comprender el concepto de crometofobia. ¿Fobia al dinero? Ridículo. Todo el mundo ama el dinero. Pero piense en un momento en que conoció a alguien que era tan reacio a gastar dinero que lo etiquetó como un avaro. O alguien a quien se le dio dinero pero se negó a recogerlo con sus propias manos. Podrían haber estado sufriendo de esta fobia. Casi siempre hay una explicación psicológica más profunda para las personas que actúan de manera tan poco halagüeña.

¿Cómo se siente la cromofobia?

La cromofobia va más allá del miedo a gastar dinero. Entonces, ¿qué hace que las personas con esta fobia sean diferentes? Bueno, las personas con Chrometophobia preferirían no gastar su dinero en productos esenciales, a pesar de que tienen el dinero, por miedo a quedarse sin dinero. La cromofobia permite comportamientos autodestructivos en torno a uno de los productos básicos más valiosos del mundo. Las personas con esta fobia son tan reacias a gastar dinero, que la decisión puede llegar y morderles la espalda. Algunas personas incluso tienen miedo de ganar dinero porque temen la responsabilidad y los efectos negativos que puede tener en sus vidas. Por otro lado, algunas personas odian ver dinero, mientras que otras tienen una compulsión abrumadora de contar siempre el dinero. Es una fobia real y abrumadora con la que lidiar.

Causas de la cromofobia

Hay muchas causas de Chrometophobia. Si creciste en una familia donde el dinero era una limitación, entonces eres más susceptible de sufrir cromofobia. La principal razón de Chrometophobia es la experiencia. Si una persona ha tenido experiencias traumáticas relacionadas con el dinero, esa puede ser la causa principal de desarrollar esta fobia. Es posible que hayan sido intimidados como resultado de su condición financiera. La cromofobia es causada por eventos pasados ​​como este, especialmente los traumáticos. La cromofobia afecta a personas que han tenido experiencias negativas directamente ligadas al dinero. Como un empresario o inversor, que quebró o fue engañado. Esto podría llevarlos a ser extremadamente meticulosos y ansiosos por regresar a esa etapa de su vida. El dinero es un activo muy importante hoy en día y, por lo tanto, gastar en exceso se ha convertido en una gran preocupación para las personas.
Otra razón para tener esta fobia puede ser el resultado del estigma en torno a los asuntos de dinero y las condiciones financieras. Esto podría hacer que una persona desarrolle emociones negativas en torno al tema de discusión. Las conversaciones sobre posiciones financieras generalmente se menosprecian o se consideran jactancias o lloriqueos, puede ser difícil hablar abiertamente sobre las preocupaciones al respecto.

Síntomas de Chrometophobia

Todo el mundo lidia con el estrés por el dinero. Alquileres pendientes, préstamos estudiantiles, matrícula universitaria: solo hay una lista interminable de problemas de dinero que desaniman a la gente. Y, a menudo, para reducir los gastos, es posible que tengamos que renunciar a compras innecesarias, como ir de compras al centro comercial. En este caso, las personas con Chrometophobia llevan las cosas al siguiente nivel.
Repasemos los numerosos síntomas que presenta un Chrometophobe.
Síntomas psicológicos

1. Contar dinero constantemente
2. Negarse a participar en actividades como cenas y salidas
3. Renuencia a recolectar y tocar dinero
4. Dificultad para mantener un trabajo o ganar dinero
5. Renuencia a comprar artículos de primera necesidad como artículos de tocador, tampones, etc. 6.
Ansiedad ante objetos caros
7. Evitar el pago de facturas importantes como el alquiler, la electricidad, etc.
8. Incapacidad para dormir
9. Ira, irritabilidad y cambios de humor
10. Retraimiento en situaciones sociales
11. Miedo a perder el control de las finanzas
Síntomas físicos

1. Mareos
2. Sudoración
3. Palpitaciones del corazón
4. Tensión muscular
5. Dolores de cabeza
6. Náuseas o diarrea
7. Boca seca
8. Dificultad para respirar
¿Siente que marca al menos el 50% de estas casillas? Si ese es el caso, es posible que tenga Chrometophobia.

Tratamiento de la cromofobia: cómo lidiar con ella

Vivir con Chrometophobia puede ser una pesadilla. Por eso, si sientes que la padeces, empieza a trabajar hoy mismo en la gestión de tu fobia.

Autoayuda: ¿qué puede hacer para ayudarse a sí mismo?

Para superar la Chrometofobia, se recomienda que hables con tu pareja o un familiar de confianza sobre tus preocupaciones con respecto al dinero. Abrirse a un ser querido es una forma efectiva de lidiar con una fobia, especialmente antes de elegir ayuda profesional. Sin embargo, estas conversaciones abiertas deben ser más terapéuticas que de asesoramiento. Dado que es difícil para alguien entender tu fobia, sus consejos pueden provenir de un lugar de ignorancia y tener el potencial de hacerte daño. Por lo tanto, sería bastante útil hablar con alguien que preste atención a sus temores en lugar de brindarle consejos profesionales. El yoga es una de las formas más económicas de tratar cualquier fobia. Fomenta la autodisciplina, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad por gastar y trabajar. Tiene el potencial de reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Ayuda a dormir a aquellos cuyos miedos y pensamientos les dan noches de insomnio. Hay una variedad de prácticas de yoga que se concentran en técnicas de respiración y relajación. Para los cromófobos con dolores de cabeza y migrañas constantes, existen posturas de yoga que pueden resolver ese problema.

Ayuda profesional para el miedo al dinero: las opciones disponibles

Existen varios tratamientos profesionales recomendados para la Chrometofobia.
La terapia cognitivo-conductual es uno de los métodos más efectivos para tratar las fobias. Es un enfoque terapéutico y orientado a objetivos dirigido a mejorar el bienestar mental. Los pacientes de ansiedad son tratados frecuentemente con esta terapia. La terapia ayuda a determinar la fuente del miedo y aliviar sus síntomas. El consejo más común para las personas acosadas por su fobia es “enfréntate a tus miedos”. Bueno, esto es lo que hace la terapia de exposición. Este tipo de tratamiento es administrado por un profesional médico. El profesional anima al paciente a afrontar su fobia. Por ejemplo, gastar cantidades razonables de dinero en artículos de primera necesidad o tocar billetes de dólar. El terapeuta trata de asegurarse de que cuanto más se exponga el paciente al estímulo del miedo, menos intensa será su reacción con el tiempo.

Aprendiendo a hacer frente a la cromofobia

Lo cierto es que ninguna terapia puede garantizarte por completo la curación de tu fobia. Entonces, para llevar una vida normal, debes comenzar a trabajar en tu fobia. Esto no implica hacerse daño. Pero, solo puede comenzar a hacer mejoras que disminuyan la intensidad de su miedo.

Envolviendolo

La cromofobia se define principalmente como el miedo a gastar dinero. La verdad es que las preocupaciones financieras son muy razonables. Promueve la autodisciplina que ayuda a poner un techo sobre nuestras cabezas.
Sin embargo, cuando se convierte en una fobia, las cosas se complican. La ansiedad tiene la capacidad de matar el espíritu de una persona. Pero detén tus caballos, hay buenas noticias. Existen numerosos tratamientos disponibles para ayudarlo a superarlo. Si siente que necesita ayuda, búsquela hoy.

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