Taeniofobia-Teniofobia Miedo a las tenias

Teniofobia: el miedo o el asco a las tenias

¿Tienes un miedo excesivo a las tenias? ¿Por qué? Bueno, podría ser por historias como esta:
82 pies de largo. Esa es la medida de la tenia más larga jamás extraída de una persona. El pobre hombre tuvo este residente no deseado en su intestino delgado durante meses o tal vez años.

No es de extrañar que muchos desconfíen de contraer estos parásitos. Es normal estremecerse ante la idea de comer alimentos infestados de gusanos. Pero, ¿y si no puedes dejar de preocuparte por contraer tenias?

Si este miedo trastorna tu vida diaria, es posible que padezcas Teniofobia. Las fobias son difíciles de superar, pero tu recuperación comienza cuando decides luchar contra tu miedo. Para vencer a la teniofobia, debes aprender todo al respecto.

¿Qué es la teniofobia?

En primer lugar, ambos términos significan el miedo a las tenias, Taeniophobia o Teniophobia.

La teniofobia es el miedo a las tenias. Se deriva de la palabra griega “taenio”, o tenia, y “phobos”, que significa miedo.

Esta es una fobia altamente específica con un desencadenante definido. En este caso, los enfermos de fobia tienen miedo a las tenias. Los gusanos son asquerosos, pero la teniofobia no se refiere al mero asco. En cambio, la fobia es un miedo severo a contraer tenias de los alimentos.

La teniofobia está relacionada con la helmintofobia , la vermifobia y la escolecifobia. Todos estos términos hacen referencia al miedo a las lombrices oa ser infestado por ellas. La teniofobia hace que una persona sea extremadamente cautelosa con las tenias y la idea de contraerlas. En casos severos, un teniofóbico puede incluso sufrir ataques de pánico. Cuando tiene teniofobia, puede permitir que sus miedos dicten su rutina. Evitas situaciones que desencadenan el pánico. No es necesario ver o tener tenias para tener una reacción. La idea de estar en esa situación es suficiente para asustarte. Pero, ¿por qué la gente le tiene tanto miedo a criaturas tan diminutas?

¿Qué tienen de malo las tenias?

Las tenias son gusanos planos que se encuentran en los intestinos de animales y humanos. Tienen un cuerpo en forma de cinta y una cabeza pequeña. Estos gusanos tienen ganchos y ventosas para adherirse a nuestros intestinos. Estos parásitos ponen huevos que salen con las heces humanas. Estos huevos terminan en el suelo, el agua o los alimentos sucios. Si están presentes en el cuerpo, consumen nutrientes de los alimentos digeridos. Tener gusanos internos puede causar desnutrición y otras enfermedades graves. Lo que es peor, se sabe que las tenias viajan al cerebro. Si esto sucede, la persona infectada puede sufrir convulsiones, discapacidad visual o incluso la muerte.

¿Cuáles son las causas de la teniofobia?

Te estás preguntando “¿Por qué tengo fobia a los gusanos?
Generalmente, las fobias no tienen una causa definida. Sin embargo, es más probable que se desarrollen cuando están influenciados por la genética. A veces, esta condición se remonta a una experiencia traumática. Echemos un vistazo más de cerca a las causas más plausibles de Teniophobia.
Genética

Si una persona tiene una predisposición genética a la enfermedad mental, es probable que desarrolle Teniophobia. Entonces requiere solo un evento desencadenante para que se desarrolle una fobia en toda regla.
Trauma
La muerte de un ser querido debido a una infección por tenias es una de las razones por las que las personas desarrollan una aversión a las tenias. Otros experimentaron ser hospitalizados cuando eran niños debido a estos parásitos. Como resultado, los sentimientos negativos persistieron y se convirtieron en la causa de la fobia. Es posible que también haya leído o visto un artículo de noticias dramático sobre casos extremos de infecciones por tenia. Estos pueden ser tan aterradores que termines con Teniophobia.

¿Cuáles son los síntomas de la teniofobia?

Nadie quiere infectarse con tenias. Es normal y recomendable tomar precauciones básicas para evitar la contaminación de los alimentos. Sin embargo, las personas que padecen teniofobia toman medidas extremas para asegurarse de que nunca estén expuestas a las tenias. Estos incluyen:
● Negarse a comer frutas y verduras porque pueden tener parásitos
● Negarse a comer carne por completo debido a su temor de que el animal se infecte
● Lavarse las manos compulsivamente
● Cocinar demasiado la carne
● Mudarse o quedarse en países donde las tenias no son comunes
Aquí Estos son los signos reveladores de que tiene esta fobia:
Síntomas físicos

● Falta de aire
● Náuseas
● Sudoración abundante
● Boca seca
● Temblores
● Pulso rápido
● Respiración rápida
● Latidos cardíacos irregulares
● Escalofríos
● Opresión en el pecho
● Dolor de cabeza
● Entumecimiento u hormigueo
● Hiperventilación
Síntomas psicológicos

● Temor
● Ansiedad extrema
● Incapacidad para articular palabras
● Miedo a perder el control
● Confusión
● Ira
● Miedo a morir
● Retraimiento
● Culpa
Los síntomas de la teniofobia varían de una persona a otra y dependen de la gravedad de su afección. Estos síntomas son comunes entre las fobias y los trastornos de ansiedad.

Guía de autoayuda para la teniofobia

Las fobias específicas se desarrollan en los primeros años de vida y tienden a desaparecer. Pero si te sigue hasta la edad adulta, el tratamiento se vuelve imperativo. Para aprender a sobrellevar los momentos estresantes, aquí hay algunas adiciones positivas que puede hacer a su rutina. Te ayudarán a lidiar mejor con tu ansiedad.
Yoga El

yoga es una forma de meditación en movimiento. Pones tu cuerpo en varias posiciones mientras respiras profundamente. Practicar yoga te lleva a una vida saludable. Enfoca tu mente en la mejora en lugar de sentimientos ansiosos.
Meditación La

meditación requiere práctica y constancia. Cuando dominas la meditación, trae un hermoso cambio en la forma en que reaccionas ante el objeto del miedo. Distrae tu mente de las preocupaciones y te permite concentrarte en algo que vale la pena.
Entrenamientos cardiovasculares
Haga que su cuerpo realice ejercicios extenuantes como andar en bicicleta, nadar o correr. El ejercicio libera hormonas felices en su cuerpo, lo que alivia la ansiedad y permite que su cuerpo responda mejor a los factores estresantes percibidos.

Buscando ayuda profesional

Buscar ayuda profesional puede parecer poco importante cuando simplemente puede evitar situaciones incómodas. Puede sentir que tiene el control en este momento, pero en realidad, la fobia se está apoderando de usted con más firmeza. Consulte a un profesional si no ve ningún cambio positivo en usted mismo después de pasar por las técnicas de autoayuda. No existe un tratamiento definitivo disponible para la teniofobia. Sin embargo, puede aprovechar las técnicas psicológicas que funcionan con la mayoría de las fobias.
Estos incluyen:
● Terapia conductual cognitiva
● Terapia de conversación
● Técnicas conductuales dialécticas
● Reducción del estrés basada en la atención plena
● Terapia de exposición
Algunos de estos involucran asesoramiento, mientras que otros involucran confrontar sus desencadenantes directamente. El tratamiento elegido por su médico dependerá de la gravedad de su condición.

Cómo superar el miedo a los gusanos

Es bastante fácil evitar los parásitos. La higiene adecuada y la preparación sanitaria de los alimentos deben garantizar que no atrape tenias. Sin embargo, las personas que padecen teniofobia pueden hacer todo lo posible para evitar contraerlas. Solo tú conoces tu miedo y solo tú puedes dejarlo ir. El tratamiento de la teniofobia empieza el día que decidas preparar tu mente y cuerpo para afrontar el miedo. Supere su aversión a las tenias preparándose para los encuentros en lugar de evitarlos.
● Reconozca su miedo y trate de comprender sus sentimientos hacia él.
● No trate de racionalizar el impacto percibido que tienen las tenias en su vida.
● Reconocer sus patrones de pensamiento. Identifique las formas inútiles en las que elige pensar y actuar.
● Date tiempo. Estos métodos no son una solución instantánea para su fobia.
● No olvide los conceptos básicos como una dieta saludable, ejercicio regular y sueño suficiente.
El miedo te ataca cuando lo evitas. Pero con intervención profesional y técnicas de autoayuda, puedes superar la teniofobia.

Conclusión

No dejes que la teniofobia se apodere de tu vida. Puede parecer que las tenias están en todas partes, pero es posible evitar parásitos peligrosos sin exagerar. Con estos consejos e información, pronto podrá llevar una vida normal, libre de ansiedad. Sé amable contigo mismo mientras superas tu miedo a los gusanos. Con el tiempo, podrá disfrutar de esa hamburguesa medianamente cocida o de una jugosa chuleta de cerdo sin una sola preocupación.

dario

Psicólogo especialista en todo tipo de fobias.